deine energien im einklang

energy

Um aus deiner vollen Kraft zu schöpfen und dein ganzes Potential zum Ausdruck zu bringen, ist es nicht nur wichtig, deinen physischen Körper in Einklang zu bringen, sondern ebenso deinen energetischen Körper zu reinigen, stärken und in Balance zu bringen.

Unser Unterbewusstsein macht etwa 90% unseres Seins aus. Darin enthalten sind nicht nur Glaubenssätze und Muster, sondern auch Traumata, die einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Leben generell haben. Mit individueller Energiearbeit in unterschiedlichen Bereichen unterstütze ich dich in deinem Prozess und gemeinsam aktivieren wir deine Selbstheilungskräfte, um dich energetisch zurück ins Gleichgewicht zu bringen und blockierende Themen zu transformieren.

Da Energie keine Grenzen kennt, hast du die Möglichkeit über die Ferne behandelt zu werden oder vor Ort.

Beim kostenlosen Kennenlerngespräch übers Telefon finden wir gemeinsam heraus, was für dich stimmig ist.

bereiche

Von Chakren-Ausgleich, innerer Kind Arbeit bis zu generationsübergreifenden Themen.

Von der täglichen Routine mit klassischen Pranayama Übungen bis zu geführten, transformativen “Conscious Connected Breathing” Sessions.

Energieausgleich mit Hilfe von Stimmgabeln (Sonopunktur) und Kristallklangschalen.

60min

behandlung

Online via Zoom oder bei dir Zuhause (Raum Zürich, plus Spesen).

140.-

90min

behandlung

Online via Zoom oder bei dir Zuhause (Raum Zürich, plus Spesen).

190.-

120min

behandlung

Online via Zoom oder bei dir Zuhause (Raum Zürich, plus Spesen.

260.-

Portrait_Jana

über mich

ich bin Jana

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deiner inneren Reise zu begleiten.

Mit meinem ganzheitlichen Angebot, das von Yoga über Ernährungsberatung, umfassender Energiearbeit bis zu Holistic Life Coaching reicht, finden wir gemeinsam den richtigen Weg für dich, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein Leben wieder in den «FLOW» zu bringen.

Mein Angebot lässt sich perfekt kombinieren, sodass wir zu jedem Zeitpunkt neu festlegen können, was dir gerade am meisten dient.

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das sagen meine
klient*innen

«Seitdem ich bei Jana Yoga mache, fühle ich mich viel fitter und beweglicher. Ihre ruhige Art und die gut strukturierten Stunden tun mir einfach gut.»

Jenny

«Jana schafft es, mich immer wieder zu motivieren und zu entspannen. Ich spüre eine enorme Verbesserung meiner Beweglichkeit und seit ich regelmässig Yin Yoga praktiziere, haben meine jahrelangen Knieschmerzen ein Ende gefunden.»

Federico

«Mir tut das Yin Yoga bei Jana als Ausgleich zum aktiven Sport richtig gut! Durch die regelmässige Praxis wurden auch meine Rückenschmerzen gelindert.»

Tarjan

«Janas Yoga-Stunde ist eine echte Wohlfühloase. Ihre ruhige Art lässt mich abschalten, neue Energie tanken und abends besser schlafen!»

Christine-Joy

«Jana’s Yin-Yoga-Stunden sind pure Entspannung – einfühlsam geführt, mit perfekt abgestimmter Musik und einer wunderbar ruhigen Atmosphäre. Jedes Mal ein kleines Highlight meiner Woche.»

Rita

«Seit ich bei Jana Yin Yoga praktiziere, hat sich meine Beweglichkeit deutlich erhöht. Es ist ein wirklich tolles Gefühl und motiviert mich sehr, weiterzumachen. Ich bin froh, dass eine Freundin mich auf Jana aufmerksam gemacht hat.»

Cornelia

«Seit ich an den Online-Yogastunden teilnehme, haben sich meine Nacken- und Rückenbeschwerden sehr deutlich verbessert, auch fühle ich mich weniger gestresst. Dank der einfühlsamen und klaren Anleitung von Jana kann ich die Übungen optimal ausführen, und die Stunden sind jedes Mal eine wunderbare Auszeit voller Entspannung.»

Annetta