aiyana
flow

schön, bist du hier.

Wenn du deine Themen auf ganzheitlicher Ebene, in einem grösseren Kontext angehen und mehr Leichtigkeit, Energie und Freude in dein Leben bringen möchtest, bist du hier am richtigen Ort.

«AIYANA» bedeutet «ewige Blüte» – und genau darin möchte ich dich unterstützen. Zurück in deine Mitte zu finden und im wahrsten Sinne des Wortes aufzublühen und die beste Version deiner selbst zu leben.

yoga

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und mentaler Stärke?
Dann ist Yoga genau das Richtige für dich.

nutrition

«Du bist, was du isst.»
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit Hilfe deiner individuellen Ernährung wieder in deine Kraft kommst.

energy

Um aus deiner vollen Kraft zu schöpfen, darfst du nicht nur deinen physischen- sondern ebenso deinen energetischen Körper in Balance bringen.

Portrait_Jana

über mich

ich bin Jana.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deiner inneren Reise zu begleiten.

Mit meinem ganzheitlichen Angebot, das von Yoga über Ernährungsberatung, umfassender Energiearbeit bis zu Holistic Life Coaching reicht, finden wir gemeinsam den richtigen Weg für dich, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein Leben wieder in den «FLOW» zu bringen.

Mein Angebot lässt sich perfekt kombinieren, sodass wir zu jedem Zeitpunkt neu festlegen können, was dir gerade am meisten dient.

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unterstützen kann.
Ich melde mich asap bei dir zurück.

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das sagen meine
klient*innen

«Seitdem ich bei Jana Yoga mache, fühle ich mich viel fitter und beweglicher. Ihre ruhige Art und die gut strukturierten Stunden tun mir einfach gut.»

Jenny

«Jana schafft es, mich immer wieder zu motivieren und zu entspannen. Ich spüre eine enorme Verbesserung meiner Beweglichkeit und seit ich regelmässig Yin Yoga praktiziere, haben meine jahrelangen Knieschmerzen ein Ende gefunden.»

Federico

«Mir tut das Yin Yoga bei Jana als Ausgleich zum aktiven Sport richtig gut! Durch die regelmässige Praxis wurden auch meine Rückenschmerzen gelindert.»

Tarjan

«Janas Yoga-Stunde ist eine echte Wohlfühloase. Ihre ruhige Art lässt mich abschalten, neue Energie tanken und abends besser schlafen!»

Christine-Joy

«Jana’s Yin-Yoga-Stunden sind pure Entspannung – einfühlsam geführt, mit perfekt abgestimmter Musik und einer wunderbar ruhigen Atmosphäre. Jedes Mal ein kleines Highlight meiner Woche.»

Rita

«Seit ich bei Jana Yin Yoga praktiziere, hat sich meine Beweglichkeit deutlich erhöht. Es ist ein wirklich tolles Gefühl und motiviert mich sehr, weiterzumachen. Ich bin froh, dass eine Freundin mich auf Jana aufmerksam gemacht hat.»

Cornelia

«Seit ich an den Online-Yogastunden teilnehme, haben sich meine Nacken- und Rückenbeschwerden sehr deutlich verbessert, auch fühle ich mich weniger gestresst. Dank der einfühlsamen und klaren Anleitung von Jana kann ich die Übungen optimal ausführen, und die Stunden sind jedes Mal eine wunderbare Auszeit voller Entspannung.»

Annetta